Specjalne Programy


 

   MULTITRENING 

W naszym Klubie można dokonać rezerwacji
na trening specjalny w ramach Multitreningu.
Są to specjalne godzinne programy treningowe z trenerem dla 2-3 osób
Zajęcia są organizowane w wyznaczonych dniach o określonych porach.

 
Rodzaje treningów:

Smooth - ujędrniający, zmniejszający obwody, smukła sylwetka
 

Hard working - dla osób pragnących, którzy nie boją się ciężkiej pracy, ale oczekują za to szybkich efektów

Slim - trening nastawiony na utratę nadmiernych kilogramów z dużą ilością interwałowych aerobów
Muscle - trening o przeważającej części siłowej, rzeźbiący ciało
Trening funkcjonalny - podstawą jest funkcjonalność ruchu, każde ćwiczenie musi się konkretnie przekładać na najczęściej wykonywane przez ćwiczącego ruchy poza salą ćwiczeń, inaczej trening specyficzny-w zależności od celu i np. dziedziny sportu

Fizjotrening - dla osób po kontuzjach
 
Szczegóły w recepcji Klubu.