Wioślarze

Ergometr zwany wioślarzem angażuje prawie całe ciało do treningu.

Trening na tym urządzeniu pobudza niemal 90% mięśni Twojego ciała, należy dodać: umiejętny i systematyczny trening. Oprócz intensywnej pracy ramion oraz nóg, wzmacniają się plecy, pracuje brzuch oraz biodra. Ergometr ma duże zalety w treningu cardio - poprawia wydolność serca, pozytywnie wpływa na układ oddechowy i krwionośny. Osoby, które mają problemy ze stawami będą zachwycone, bowiem ćwiczenia na wioślarze nie obciążają stawów.